AROMATERAPIA SOBRE LA PIEL

Los aceites esenciales trabajan tanto a nivel físico como sobre la mente y las emociones. Es increíble la cantidad de reacciones y emociones que pueden desencadenar. La aromaterapia es una técnica milenaria que hoy goza de un importante prestigio en el mundo de la cosmética y especialmente en el masaje. El secreto de la difusión y el éxito que tiene en la actualidad se debe a que los aceites esenciales actúan a dos niveles. Por un lado, a nivel físico, su complejidad molecular los convierte en un elemento con multitud de aplicaciones terapéuticas. Pero los aceites esenciales al ser sustancias olorosas también actúan de una manera más sutil, sobre la mente y las emociones. Creemos que en este momento no existe una terapia que nos ofrezca tantas posibilidades terapéuticas.

Un ejemplo de esta polivalencia de propiedades sería el aceite esencial de Lavanda, por su efecto calmante y regenerador sobre la piel en caso de quemaduras, desinfecta y cicatriza la herida rápidamente. Pero también actúa a un nivel mental, armonizando y equilibrando las emociones. Otro ejemplo es la Mejorana, muy útil para masajear las articulaciones doloridas y a la vez, al ser una planta equilibrante del sistema nervioso podemos olerla o masajear las sienes ante situaciones que provoquen nerviosismo. Científicamente se ha demostrado que la parte izquierda del cerebro regula los actos lógicos e intelectuales y la parte derecha los intuitivos. Mediante encefalogramas realizados a personas que estaban oliendo romero, la parte izquierda del cerebro ha trabajado más que el derecho. Con la lavanda, que es una planta absolutamente reguladora, las dos partes del cerebro han trabajado al unísono.

AROMAS SOBRE LA MENTE
Los aromas que desprenden los aceites esenciales naturales tienen efectos relajantes y sedantes sobre la mente, el cuerpo y el espíritu. Como la percepción del olor va directamente al hipotálamo, que es el principal regulador de muchas de nuestras actividades corporales, el masaje con esencias resulta más eficaz ya sólo por el aroma que desprende. Esta parte del cerebro es también el asiento del aprendizaje, la memoria y las emociones. Por este motivo es normal que los aromas que percibimos puedan desencadenar automáticamente emociones y recuerdos. Cuando un ambiente está impregnado de esencias relajantes o tonificantes nos lleva a un estado psíquico y físico similar, y cualquier proceso que envíe impulsos al cerebro, tendrá diversos efectos sobre la mente y el cuerpo.

TROFOTERAPIA
La Trofoterapia; también llamada la terapia nutricional o alimentoterapia, desde el punto de vista chino tiene como objetivo el buen uso de alimentos y dietas, en la prevención de dolencias, así mismo como la restauración del equilibrio y salud del individuo. La alimentación debe ser integral y equilibrada, respetando como principio la combinación de alimentos. La dieta actúa como desintoxicante por medio de la acción de la fibra y el líquido. No sólo importa lo que se come sino lo que se absorbe; no es cuestión de calorías sino de calidad de estas , no se trata de sumar gramos de nutrientes sino de ver como deben combinarse para ser usados adecuadamente. Se utilizan alimentos naturales como soya, germen de trigo, polen de abejas, jalea real, levadura de cerveza, semillas de sésamo, leguminosas en forma de germinados, germinados de frejol soya, aceite de oliva, nueces, almendras y frutas como depuradoradores.

Según la Lic. Nelba Villagrán , Nutricionista Chilena refiere que es necesario tratar en primer lugar la autointoxicación que es el resultado del funcionamiento defectuoso del intestino. Esto produce consecuencias indeseables en el organismo y es el origen de muchos malestares y enfermedades. Los alimentos procesados son notoriamente carentes de fibra natural y de vitaminas, tienden a ser secos, pegajosos, pesados lo que favorece su fuerte adherencia a las paredes intestinales, siendo sumamente difícil desecharlos. Cuando el intestino se encostra con materia fecal debido a malos hábitos alimenticios, disminuye la absorción de nutrientes, las acumulaciones sobre la pared intestinal se convierten en un criadero de vida bacteriana nociva, los capilares que se conectan al colon en vez de nutrientes absorben toxinas, venenos que atraviesan la pared intestinal y que llegan a los tejidos y órganos del cuerpo, comenzando la autointoxicación. A estas alturas existen ya muy pocas posibilidades de supervivencia de las bacterias benéficas, el colon ha sido infestado de virus, bacterias dañinas y productores de toxinas. La limpieza del colon es de gran importancia para la salud, los desechos tóxicos deben eliminarse lo más pronto posible, la mejor forma de hacerlo es: Eliminar la materia fecal acumulada en el intestino. Cambiar la dieta, de una alimentación productora de toxinas a otra que sea purificadora del intestino. Se puede comenzar con un ayuno, luego una dieta de frutas, para continuar incluyendo verduras y finalmente una alimentación integral. Incluir la mayor cantidad de frutas y verduras crudas en la alimentación diaria. Consumir cereales integrales y Reducir los alimentos refinados.