Suplemento con propiedades anabólicas y anticatabólicas. Es una sal iónica que contiene 2 moléculas de ornitina y 1 de alfa cetoglutarato (esqueleto carbonado del glutamato) intermediario en el ciclo de krebs. El OKG estimula la liberación de insulina y hormona de crecimiento, aumenta los niveles de aminoácidos y sus metabolitos probablemente haciéndolos disponibles para la producción de proteínas.
El Gimnasio Latino de la ciudad de Ilo viene llevando a cabo la Certificación Step in Motion en niveles básicos y avanzados de manera permanente de acuerdo a los grupos. interesados.
La carnitina se encuentra de manera natural en diversos alimentos, en cantidad suficiente como para satisfacer las necesidades del organismo humano. Las carnes, la leche y los pescados son los alimentos más abundantes en carnitina.
Por su papel relevante en la producción de energía corporal se publicita en ciertos alimentos (galletas, bebidas...) y "productos adelgazantes" como uno de los más potentes "quema grasas" del mercado.
Se encarga del transporte de los ácidos grasos de cadena larga hacia el interior de la mitocondria, lugar de la célula donde son oxidados ("quemados") para producir energía. Pero el rol que juega la L-carnitina en el proceso de disminución de grasa corporal es uno de los más controvertidos hoy en día. Tomado de www.consumer.es
